ゴルフ上達

53歳からでもゴルフは上手くなる?飛距離ではなく平均スコアを縮めるために必要なこと

2026/8/15

のぶたです。現在53歳。メタボ体型で、腰の調子が気になる日もあります。 若い頃のように、練習すればするほどヘッドスピードが上がり、ドライバーがどんどん飛ぶようになるとは思っていません。むしろ、これから年齢を重ねれば、飛距離を維持するだけでも大変になるかもしれません。 それでも私は、ゴルフはまだ上手くなれると思っています。 ここでいう「上手くなる」とは、ドライバーが250ヤード飛ぶようになることでも、アイアンでプロのような球を打てるようになることでもありません。 平均スコアを縮めることです。 ベストスコアを ...

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ラウンドデータ分析

3パットは何mから増える?27ラウンド486ホールを調べて分かった危険距離

2026/8/14

のぶたです。 3パットは、なんとなく「長いファーストパットを残したときに起きるもの」という感覚がありました。 ただ、実際に何mくらいから危なくなるのかと聞かれると、はっきりとは答えられません。感覚はあるのに根拠がない。53歳になっても、ゴルフの悩みは尽きません。 そこで今回は、2026年のラウンドで毎ホール記録してきたファーストパットの距離を集計し、「自分の感覚は数字にも表れているのか」を調べてみることにしました。 スコアの話はいったん脇に置き、「ファーストパットの距離」と「そのホールの最終的なパット数」 ...

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ゴルフあるある・コラム

ゴルフ場で思わず言ってしまうセリフ20選|ミスした直後の「ゴルフあるある」

2026/8/14

のぶたです。ゴルフ場でミスショットをした直後、誰に聞かれたわけでもないのに、思わず何か言ってしまうことはありませんか。 「力んだ」「顔が上がった」「風、強くなった?」 言ったところで、飛んでいったボールが戻ってくるわけではありません。分かってはいるのですが、それでも黙っていられないのがアマチュアゴルファーというものです。 今回は、ミスした直後に思わず言ってしまうセリフを20個集めてみました。まずは一気に並べて、その後で「なぜ口から出てしまうのか」を考えてみたいと思います。 ゴルフ場で思わず言ってしまうセリ ...

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ゴルフ上達

残り50ヤードでミスが出るのはなぜ?寄せワンより大きな失敗をしないと考える理由

2026/8/13

のぶたです。 150ヤード残っていて、グリーンを外してしまったときは、正直そこまで気になりません。「まあ、150ヤードだし仕方ないか」と、どこかで自分に言い訳ができるからです。 ところが不思議なもので、これが残り50ヤードになった途端、頭の中の期待値が急に跳ね上がります。 ここからなら寄せられるはず 寄せワンでパーが拾える 最低でもグリーンには乗るだろう こんなふうに、勝手にハードルを上げてしまうんですよね。 しかし、実際にラウンドしていると、その直後にトップが出てグリーン奥まで転がっていったり、ザックリ ...

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ゴルフ上達

ドライバーを曲げた後が本当の勝負|OBより怖い「取り返そうとする1打」

2026/8/12

1.ドライバーを曲げると、すぐ取り返したくなる のぶたです。ティーショットを林や深いラフへ曲げた瞬間、頭の中で何かが動き始めます。 せっかくのパー4なのに。ここからグリーンを狙わないとパーが取れない。木の間を抜ければ、まだ間に合う。低い球なら打てそうだ。そういえば以前にも、似たようなショットが成功したことがあった気がする。 冷静なときなら選ばないはずのショットが、ミスをした直後だけ「いける気がする」に変わります。私だけかもしれませんが、おそらく多くのアマチュアゴルファーに、身に覚えがあるのではないでしょう ...

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ラウンド記録

季美の森ゴルフ倶楽部をラウンド|ミスが続いても84で回れた理由と反省点

2026/8/12

のぶたです。大網白里市にある季美の森ゴルフ俱楽部にてラウンドをしてきました。 ゴルフを始めたころに言った覚えがありますが、それ以降は行ってないので、初心者みたいなもんです。 今回は、ラウンド前に以下の3点をポイントに掲げました。 狙いを決めたら、途中で迷わず振り切る ラウンド中はスイングをいじらず、同じリズムで振る アプローチは落とし場所と転がりを決めてから打つ 結果はどんな感じだったのか?振り返ってみたいと思います。 OUTコース OUT1番 PAR5 528yd 4オン2パット ボギー ティーショット ...

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ラウンドデータ分析

パーオン率30%未満でも80台は出せる?27ラウンドで見えたボギーオン率の差

2026/8/11

のぶたです。アイアンの調子が悪い日、グリーンを外し続けていると、頭の中に嫌な予感がよぎります。 「今日はもう90を打つかもしれない」と。 パーオンできない時点で、なんとなく80台を諦めてしまう。そんな経験は、同じアマチュアゴルファーの方なら心当たりがあるのではないでしょうか。 ただ、自分の過去のスコアを振り返ってみると、明らかにパーオン率が低かったはずなのに、なぜか80台でまとめられていたラウンドがいくつもありました。これは思い込みで諦めていただけなのか。それとも、ほかに何か違いがあったのか。 気になった ...

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ゴルフ上達

「決める」「同じ」「落とし場所」今日のラウンドで意識する3つのポイント

2026/8/10

のぶたです。今日は季美の森ゴルフ倶楽部(千葉県大網白里市)にてラウンドなので、最近の練習やラウンドを振り返りながら、意識するポイントを整理しておこうと思います。 最近は、結果だけを見て一喜一憂するのではなく、なぜそうなったのかを振り返るようにしています。ナイスショットが出ても「なぜ良かったのか」、ミスが出ても「なぜそうなったのか」を考える。 これを続けてきたことで、2026年はここまでに70台を3回出すことができました。ベストスコアの74はまだ超えていませんが、それよりも今は、年間の平均スコアを1打でも縮 ...

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ゴルフ上達

アイアンのミスが増えた原因はバックスイング?動画を見直して気づいた2つのポイント

2026/8/9

のぶたです。最近、アイアンのミスが増えていました。 しかも困ったことに、ミスの方向が一つではありません。左へ引っ掛けることもあれば、右へ出ることもあり、芯を外したような当たりも増えていました。 ベストスコア74、年間50ラウンドほど回っていても、突然スイングが分からなくなることがあります。 「またスイング迷子が始まったか……」 そんな気持ちになりながらも、今回はインドアゴルフ練習場で、スイング動画や計測数値、実際の球筋を確認しながら原因を探ってみることにしました。 アイアンのミスはインパクトだけが原因では ...

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ゴルフあるある・コラム

夏ゴルフは本当に後半崩れる?夏の5ラウンドを調べたら後半の方が良かった

2026/8/9

のぶたです。53歳で「メタボのゴルフ」と名乗っている自分にとって、夏のラウンドはスコアだけでなく、体力との勝負でもあります。前半よりも気温が上がり、疲労も蓄積する後半は、一般的にはスコアも悪くなりそうなものです。 ただ、実際にラウンドしている自分の感覚としては、「夏になると後半に必ず崩れる」というほど強く感じているわけではありません。そこで今回は、7月から8月にかけてプレーした直近5ラウンドのスコアを比較して、「夏ゴルフは本当に後半に崩れるのか」を自分なりに検証してみます。 7月・8月の5ラウンドを比較 ...

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アイアンのミスが増えた原因はバックスイング?動画を見直...

【ゴルフスコア分析】あなたのボギー率は高い?平均スコア...

鮪が盛りだくさんでうまい極み鉄火丼【鹿野山ゴルフ倶楽部...

ブリストルヒルゴルフクラブ(千葉県富津市)でラウンドし...

上総富士ゴルフクラブ(千葉県君津市)にて極寒の中、ラウ...

君津香木原カントリークラブ(千葉県君津市)にてラウンド...

アイアンショットが安定しない原因と対策|番手ごとの役割...

勝浦ゴルフ倶楽部で“得意ホール”と“苦手ホール”を徹底...

勝浦ゴルフ倶楽部にて月例競技に参加してきた!-途中の豪...

アマチュアゴルファーはなぜ同じミスを繰り返すのか?月例...

18度ユーティリティは武器になるのか?インドアゴルフで...

勝浦ゴルフ倶楽部にて月例競技に参加してきた!-入賞が見...

東京ベイサイドゴルフコース(千葉県富津市)でラウンドし...

インドアゴルフ練習でショットのポイントを確認しながら練...

インドアゴルフ練習場で2時間!効果的で楽しい練習メニュ...

中々スコアに結びつかないラウンドの中で得たものは何か?...

東京ベイサイドゴルフコース(千葉県富津市)でラウンドし...

【損してない?】ゴルフクラブを頻繁に買い替える人が知っ...

アプローチは、1本ですべて?3本使い分け?アマチュアに...

準備万端自分に期待して望んだラウンドは、前半雨のち後半...

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2026/8/15

53歳からでもゴルフは上手くなる?飛距離ではなく平均スコアを縮めるために必要なこと

のぶたです。現在53歳。メタボ体型で、腰の調子が気になる日もあります。 若い頃のように、練習すればするほどヘッドスピードが上がり、ドライバーがどんどん飛ぶようになるとは思っていません。むしろ、これから年齢を重ねれば、飛距離を維持するだけでも大変になるかもしれません。 それでも私は、ゴルフはまだ上手くなれると思っています。 ここでいう「上手くなる」とは、ドライバーが250ヤード飛ぶようになることでも、アイアンでプロのような球を打てるようになることでもありません。 平均スコアを縮めることです。 ベストスコアを ...

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2026/8/14

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のぶたです。 3パットは、なんとなく「長いファーストパットを残したときに起きるもの」という感覚がありました。 ただ、実際に何mくらいから危なくなるのかと聞かれると、はっきりとは答えられません。感覚はあるのに根拠がない。53歳になっても、ゴルフの悩みは尽きません。 そこで今回は、2026年のラウンドで毎ホール記録してきたファーストパットの距離を集計し、「自分の感覚は数字にも表れているのか」を調べてみることにしました。 スコアの話はいったん脇に置き、「ファーストパットの距離」と「そのホールの最終的なパット数」 ...

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ゴルフあるある・コラム

2026/8/14

ゴルフ場で思わず言ってしまうセリフ20選|ミスした直後の「ゴルフあるある」

のぶたです。ゴルフ場でミスショットをした直後、誰に聞かれたわけでもないのに、思わず何か言ってしまうことはありませんか。 「力んだ」「顔が上がった」「風、強くなった?」 言ったところで、飛んでいったボールが戻ってくるわけではありません。分かってはいるのですが、それでも黙っていられないのがアマチュアゴルファーというものです。 今回は、ミスした直後に思わず言ってしまうセリフを20個集めてみました。まずは一気に並べて、その後で「なぜ口から出てしまうのか」を考えてみたいと思います。 ゴルフ場で思わず言ってしまうセリ ...

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ゴルフ上達

2026/8/13

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のぶたです。 150ヤード残っていて、グリーンを外してしまったときは、正直そこまで気になりません。「まあ、150ヤードだし仕方ないか」と、どこかで自分に言い訳ができるからです。 ところが不思議なもので、これが残り50ヤードになった途端、頭の中の期待値が急に跳ね上がります。 ここからなら寄せられるはず 寄せワンでパーが拾える 最低でもグリーンには乗るだろう こんなふうに、勝手にハードルを上げてしまうんですよね。 しかし、実際にラウンドしていると、その直後にトップが出てグリーン奥まで転がっていったり、ザックリ ...

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2026/8/12

ドライバーを曲げた後が本当の勝負|OBより怖い「取り返そうとする1打」

1.ドライバーを曲げると、すぐ取り返したくなる のぶたです。ティーショットを林や深いラフへ曲げた瞬間、頭の中で何かが動き始めます。 せっかくのパー4なのに。ここからグリーンを狙わないとパーが取れない。木の間を抜ければ、まだ間に合う。低い球なら打てそうだ。そういえば以前にも、似たようなショットが成功したことがあった気がする。 冷静なときなら選ばないはずのショットが、ミスをした直後だけ「いける気がする」に変わります。私だけかもしれませんが、おそらく多くのアマチュアゴルファーに、身に覚えがあるのではないでしょう ...

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