シングルハンディを目指す！ほぼ毎日ゴルフの事を考えている中年ゴルファーの記録

のぶたです。インドアゴルフ練習でも飛距離は伸びるのか。室内で自主練を続けていると、ふとそんな疑問がよぎる瞬間があります。今回の練習では、スイング中に意識を変えることで、実際にドライバーの平均飛距離が約10ヤード伸びました。 では、何を変えたのか。ポイントはたった3つです。 飛距離が10ヤード伸びた3つのスイング意識 今回、インドアゴルフ練習場でのぶたが意識したポイントを解説していきたいと思います。すべての方がこれでうまくいくわけではないと思いますが、少しでも参考になればと思います。 1. 始動は15cmほ ...

技術も必要ですが…先に整えるべき「考え方」 「調子が良ければ80台は出る」「でも、気がつくと90台に戻ってしまう」 80台を目指す、または80台が出始めたゴルファーの多くが、**“再現性の壁”**にぶつかるのではないでしょうか？ のぶたの経験から言うと、80台ゴルフに必要なのはショット力よりも 崩れないメンタルの作り方ではないかと考えています。 80台を目指す段階で起きやすいメンタルの問題 80台を狙えるレベルになってくると、こんな経験が増えてくるのではないでしょうか？ 前半は良かったのに後半で崩れる ダ ...

南総ヒルズカントリークラブ はじめに 昨日、南総ヒルズカントリークラブ（千葉県富津市）にてラウンドしてきました。2026年3ラウンド目となりますが、スタートから103の大たたきからのスタートで挽回するのが大変ですが、なんとかインドアゴルフ練習場で意識したことをラウンドに活かしていきたいところです。 南総ヒルズカントリークラブラウンド　結果 ラウンド前に決めていたポイントの反省は、最後にするとしてこの日の結果です。 東コース 東1番 PAR5 447yd　3オン2パット　パー ティーショットは、チーピン気味 ...

今日は、南総ヒルズカントリークラブ（千葉県富津市）にてラウンドです。年明けから100を叩き、ちょっと調子が悪い中で、前回は84で太平洋クラブ 市原コースを回れたので、今年3回目のラウンドは、しっかりと良いスコアで上がってきたいと思います。 南総ヒルズカントリークラブ 前回のラウンドは？ 前回は昨年12月15日に、中→西コースの周りでラウンドしています。スタートからバーディーが取れたのですが、ショットが安定しなかったので、スコアとしても平凡なスコアとなってしまいました。 ↓↓↓前回のラウンドの記事は以下でご ...

ゴルフをしていて痩せるのか？ラウンドが運動不足解消に効く理由 ゴルフは体力が必要なスポーツに見えないため、「本当に痩せるのだろうか？」・「歩いているだけではダイエットにならないのでは？」と疑問に感じる方が多いと思います。 しかし実際にラウンドしているゴルファーの多くが、「気付いたら体重が落ちていた」・「ゴルフを始めてから体が軽くなった」と感じています。 結論として、ゴルフは十分に“痩せるスポーツ”です。 ここからはその理由を解説します。ただし、ゴルフをしていても痩せないという方もいるはず。そんな方の理由も ...