シングルハンディを目指す！ほぼ毎日ゴルフの事を考えている中年ゴルファーの記録

ゴルフをしていて痩せるのか？ラウンドが運動不足解消に効く理由 ゴルフは体力が必要なスポーツに見えないため、「本当に痩せるのだろうか？」・「歩いているだけではダイエットにならないのでは？」と疑問に感じる方が多いと思います。 しかし実際にラウンドしているゴルファーの多くが、「気付いたら体重が落ちていた」・「ゴルフを始めてから体が軽くなった」と感じています。 結論として、ゴルフは十分に“痩せるスポーツ”です。 ここからはその理由を解説します。ただし、ゴルフをしていても痩せないという方もいるはず。そんな方の理由も ...

ラウンド前のパター練習　はじめに ラウンドスタート前のパター練習で「カップに入れずに寸前で止める」練習は効果があるのかどうか。結論から言うと、この練習は非常に有効です。なぜなら、多くのアマチュアゴルファーがスコアを崩す最大の原因は、ライン読みよりも「距離感のミス」にあるからです。 スタート前の練習グリーンでは、ついカップインを狙ってしまいます。しかし、入れることに意識が偏ると、気づかないうちに体が緊張したり、強く打ちすぎたりする傾向があります。そこでおすすめしたいのが「敢えてカップ寸前で止める練習」です。 ...

のぶたです。年明けからゴルフのスイングについて色々と悩んでいます。プロのように格好良いスイングができなくてもアマチュアゴルファーなりに安定感を出したいという思っていて、先日のラウンド中に動画を撮ってもらったので、そこで気が付いた点を解説していきたいと思います。 頭が沈み込んでいると安定しないの？ 前回のラウンドでのスイングを切り抜いてみました。頭の位置が分かりやすいように赤い線を引いています。 ドライバー編 構えは、この位置に頭があります。 バックスイングを上げてトップの位置に来ても頭の位置は変わっていま ...

のぶたです。元旦にメンバーコースの勝浦ゴルフ倶楽部で103というスコアを出して以来のゴルフラウンドです。本来であれば月例競技があったのですが、残雪が残っているとのことでキャンセルしたため、この日が今年2度目のラウンドとなりました。 太平洋クラブ 市原コースの印象 前回の記録を見てみるとパット数が43と多かったので、グリーンが大きいという事と、バンカーの数も多く、池が絡むホールもあるので、戦略性が高いコースと言う事が言えるかと思います。 今回の太平洋クラブ 市原コースのラウンド前のポイントは以下の3点でした ...

今日は、太平洋クラブ 市原コース（千葉県市原市）にてラウンドです。前回の元旦でのラウンドで100叩きの刑にあってしまったので、2026年立て直していきたいと思います。 太平洋クラブ市原コース 前回のラウンドは？ 前回は、6年以上前の2019年11月12日に行っていました。 パーオン率は、33%と現在とそこまで大きく変わらないもののパットが前半22パット、後半21パットで合計93というスコアでした。その時の記事は、以下でご覧いただけます。▶太平洋クラブ市原コース（千葉県市原市）にてラウンドをし ...