のぶたです。
ゴルフでOBを打ってしまったとき、皆さんは何を考えますか？
「やってしまった！」
「もったいないことをした！」
そして、次のショットでは「今度こそ成功させたい」と思うのではないでしょうか。
私もまったく同じです。
OBを打った直後は、どうしても失った打数を取り返したいという気持ちになります。
ただ、不思議なことがあります。
OBを打った後、次のショットでもミスをしてしまうことがあるのです。
しかも、難しいショットに挑戦したわけでも、無理に飛距離を出そうとしたわけでもありません。
普段どおりに打ったつもりなのに、また同じようなミスをしてしまう。
これは単純に技術の問題なのでしょうか？
それとも、知らず知らずのうちにプレッシャーがかかっているのでしょうか？
今回は、実際に経験した2連続OBを振り返りながら、ゴルフで失敗が連鎖する理由について考えてみたいと思います。
残り95ヤードからまさかの2連続OB！
今年4月17日、アバイディングクラブでのラウンドです。
10番ホールは300ヤードのPAR4。
このホールで、私はなんと9打を叩いてしまいました。
問題となったのは、残り95ヤードからのショットです。
使用したクラブは50度のウェッジ。
95ヤードという距離は、私にとって決して無理をする距離ではありません。
普通に打てれば、十分にグリーンを狙える距離です。
ところが、ここから打ったボールは右へ飛び出してOB。
当然ながら、ショックでした。
ただ、このとき考えていたのは「次は乗るだろう」ということです。
難しいショットではないのだから、今度こそ成功させたい。
そう思って、もう一度50度のウェッジを握りました。
特に狙い方を変えたわけでも、スイングを変えたわけでもありません。
ところが、次のボールも右へ飛んでOB。
まさかの2連続OBです。
その後、70ヤードからのショットではグリーンに乗せることができました。
このときも、特に打ち方や考え方を変えたつもりはありません。
結果として、このホールは9打。
300ヤードの短いPAR4で、信じられないような大叩きになってしまいました。
同じミスでも、原因まで同じとは限らない
ここで、改めて考えてみたいことがあります。
なぜ、同じ方向に2回もOBを打ってしまったのでしょうか？
最初のOBは、単純なスイングミスだったのかもしれません。
フェースの向きが悪かったのか、スイング軌道が悪かったのか、それとも別の原因だったのか。
正確な原因は分かりません。
では、2回目もまったく同じ原因だったのでしょうか？
実は、そうとは限らないと思うのです。
1回目は技術的なミス。
しかし、2回目は「今度こそ成功させたい」という気持ちが、何らかの影響を与えていた可能性もあります。
自分では同じように打っているつもりでも、無意識に力が入っていたのかもしれません。
あるいは、失敗したくないという気持ちから、いつものリズムが少し変わっていた可能性もあります。
もちろん、2回とも単純な技術的ミスだった可能性もあります。
大切なのは、同じ結果になったからといって、必ずしも同じ原因とは限らないということです。
失敗が連鎖することと、失敗の原因が同じであることは別の話なのではないでしょうか。
「次こそ成功させたい」がプレッシャーになる？
OBを打った後、私は次のショットで成功したいと考えます。
これは、ごく自然な気持ちだと思います。
失敗したのだから、次は成功させたい。
失った打数を少しでも取り返したい。
ただ、この気持ちが強くなりすぎると、知らず知らずのうちにプレッシャーになっているのかもしれません。
例えば、普段なら何も考えずに打てる95ヤード。
ところが、OBを打った直後には、同じ95ヤードでも意味が変わってきます。
「今度は絶対に乗せたい」
「またOBだけは打ちたくない」
「ここで失敗したら大叩きになる」
そんな気持ちが、頭のどこかにあるのかもしれません。
自分では意識していなくても、体が少し硬くなったり、スイングのテンポが変わったりする可能性があります。
ゴルフの難しいところは、こうした小さな変化がショットの結果に影響することです。
そして、本人は普段どおりに打っているつもりなのです。
アバイディングでの2連続OBも、もしかすると、そんな見えないプレッシャーが関係していたのかもしれません。
ミスを取り返そうとすると、次の1打が難しくなる
以前、アプローチについて考えたときに、一つの結論にたどり着きました。
「寄せたい。でも、打つ瞬間は寄せようとしない」
もちろん、アプローチではピンに寄せたいと思っています。
でも、実際にボールを打つ瞬間まで「絶対に寄せたい」と考えていると、かえって余計な動きが出てしまうことがあります。
だから、打つときには結果ではなく、ショットそのものに集中した方が良いのではないかと考えました。
今回のOBの話も、これと似ているように感じます。
OBを打った後、次こそ成功させたいと思うこと自体は悪くありません。
問題は、その気持ちを次のショットまで引きずってしまうことなのかもしれません。
「今度こそ乗せたい」
「もう失敗できない」
そんな結果への意識が強くなるほど、いつものスイングが難しくなってしまう。
本来なら、やるべきことは単純です。
狙う場所を決める。
距離に合ったクラブを選ぶ。
いつものリズムでスイングする。
そして、結果を受け入れる。
言葉にすると簡単ですが、OBを打った直後にこれを実行するのは、なかなか難しいものです。
OBの後はスイングを変えるべきなのか？
では、OBを打った後には、スイングを修正した方が良いのでしょうか？
これも難しい問題です。
例えば、右へOBを打ったからといって、次のショットで無理に左へ打とうとすれば、今度は左へのミスが出るかもしれません。
1回のミスだけでスイングを変えてしまうと、かえって混乱する可能性もあります。
だからといって、何も考えずに同じショットを繰り返すことが正解とも限りません。
私が今回の経験から考えたのは、スイングそのものを変える前に、まずリスクを確認することです。
右がOBなら、狙う場所を少し左へ変えることはできないか。
グリーンを直接狙うより、安全な場所を狙った方が良くないか。
同じクラブで打つとしても、ミスをしたときのことまで考えているか。
そして、ショットを決めたら、直前の失敗を取り返そうとせず、目の前の1打に集中する。
これができれば、OBの後にさらに大きなミスを重ねる可能性を減らせるのではないでしょうか。
大叩きを減らすことが平均85切りへの課題
私のベストスコアは74ですが、今年の平均スコアは86台です。
来年は、平均85切りを大きな目標にしています。
そのために必要なのは、バーディーを増やすことだけではありません。
むしろ、OBやペナルティによる大叩きを減らすことが重要だと考えています。
今回のアバイディングのように、PAR4で9打を叩いてしまうと、それだけで5オーバーです。
仮に、そのホールをダブルボギーの6打で収めていれば、3打も違います。
もちろん、すべての大叩きを防ぐことはできないでしょう。
でも、OBを打った後のミスを一つでも減らせれば、年間の平均スコアにも良い影響が出るはずです。
大切なのは、OBを絶対に打たないことだけではありません。
OBを打ってしまった後に、どうプレーするか。
そこにも、スコアを改善する余地があるように思っています。
失敗を連鎖させないために必要なこと
今回、アバイディングでの2連続OBを振り返って、改めて感じたことがあります。
それは、ゴルフの失敗にはさまざまな原因があるということです。
技術的なミスもあれば、コースマネジメントの判断ミスもあります。
そして、知らず知らずのうちにかかっているプレッシャーが、ショットに影響している可能性もあります。
同じようなミスが続いたからといって、原因まで同じとは限りません。
だからこそ、OBを打った後に「次こそ成功させたい」と考えるだけでは、十分ではないのでしょう。
もちろん、成功したいという気持ちはこれからも変わりません。
でも、次のショットを打つときには、その気持ちを少しだけ脇に置いてみたいと思います。
失敗を取り返すことよりも、次の1打をどう打つか。
そして、打つと決めたら結果を考えすぎず、いつものスイングに集中する。
「次こそ成功させたい。でも、打つ瞬間は成功することを考えない」
これが、今の私に必要な考え方なのかもしれません。
来年の平均85切りに向けて、こうした部分も少しずつ改善していきたいと思っています。
皆さんは、OBを打った後にどんなことを考えていますか？
「次こそ成功させたい」と思って、また同じミスをしてしまった経験はありませんか？
失敗を連鎖させないために意識していることがあれば、ぜひ教えてください。
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