のぶたです。
最近、ショットの調子があまり良くありませんでした。
大きなミスが出るわけではないのですが、
「なんだか芯に当たらない」
「飛距離が安定しない」
「気持ちよく振り切れない」
そんな状態が続いていました。
そこで先日、インドアゴルフ練習場でじっくりと自分のスイングを確認しながら練習してきました。
色々試した中で気付いたこと
これまで私は、
- 頭を動かさない
- 左肩甲骨を回す
- 左肩を顎の下に入れる
といったポイントを意識して練習していました。
もちろんどれも間違いではないと思います。
実際に「左肩を顎の下へ入れる」という意識でも打ってみたのですが、私の場合はどうもテンポが速くなってしまう感覚がありました。
トップまで急いで上げてしまい、切り返しも早くなってしまうのです。
「左腕を右肩へ上げる」を試してみた
そこで試したのが、「バックスイングで左腕を右肩方向へ上げていく」という意識です。
すると不思議なことに、
- バックスイングがゆっくりになる
- トップの位置を感じやすい
- タイミングが取りやすい
- インパクトが安定する
という変化がありました。
自分の中ではかなり打ちやすくなり、練習の最後にはショットが安定してきました。
実は同じことなのかもしれない
後から考えてみると、「左腕を右肩へ上げる」という意識は、
結果的に
- 左肩がしっかり回る
- 胸が右を向く
- 肩甲骨が動く
という動きにつながっているのかもしれません。
理論的には同じ動きでも、人によって伝わりやすい言葉やイメージは違います。
私の場合は、「左肩を回す」よりも、「左腕を右肩へ上げる」という意識の方が体が素直に反応するようです。
ゴルフは感覚との出会い
ゴルフをしていると、ある日突然「あれ？これかも！」という感覚に出会うことがあります。
もちろん一度良かったからといって、それが正解とは限りません。
次回の練習やラウンドでも再現できるか確認が必要です。
それでも今回の発見は、私にとって大きな収穫でした。
次回の課題
次回のラウンドでは、この「左腕を右肩へ上げる」という感覚を実践してみて、どれだけ良い感じになるか？を確認してみたいと思います。
すぐに結果が出るのかわかりませんが、インドアゴルフ練習では良い感じで打てたと思いますので、この感覚で1球でも良いショットが多く出ることがあれば、自分には合ってる感覚ではないかと思います。
また、結果が出たらこちらのブログでお知らせします。
本当にゴルフは奥が深いですし、毎回色々と考えさせられます。だから面白いんでしょう！
にほんブログ村に参加しています(^^)/
よろしかったらクリックお願いします↓↓↓
