100切りは「新しい技術を覚える」よりも、「やらないこと」を決めた方が近道だった。
のぶたです。
ゴルフで100切りできない…。
そんな悩みを持つアマチュアゴルファーは少なくありません。
私自身も100を切れなかった頃を振り返ると、共通する悪い習慣がありました。
実は100切りは新しい技術を覚えるより、「やらないこと」を決めた方が近道だったのです。
今日は、その中でも特に大きかった7つを紹介します。心当たりがあるものがないか、ぜひチェックしてみてください。
① ゴルフで100切りできない人は毎ホールでナイスショットを狙いすぎる
100切りに必要なのは飛距離ではなく、大きなミスを減らすことです。
100を切れない人の多くは、無意識のうちに「毎回ベストショットを打とう」としています。
ドライバーで会心の一撃を、アイアンでピンそば1mを——気持ちはよくわかりますが、これが実はスコアを崩す最大の原因です。
18ホールのうち、本当にナイスショットが必要な場面はそう多くありません。
それよりも「大叩きするホールを作らない」ことのほうが、トータルスコアには圧倒的に効いてきます。
力まずに確実に運ぶショットを積み重ねる意識に変えるだけで、スコアはぐっと安定します。
ナイスショットは気持ち良いですが毎回できるものではないので、そこを心に留めておきましょう
② ゴルフで100切りできない人はピンばかり狙う
グリーンセンターで十分です。
ピンを狙いたくなる気持ちは誰にでもありますが、100切りを目指す段階では、ピンの位置に関係なくグリーンセンターに打つことを基本にしたほうが、圧倒的にミスが減ります。
ピン位置が奥だから、手前だから、と毎回狙いを変えていると、ライやグリーンの傾斜への対応が複雑になり、結果としてグリーンを外す確率が上がります。
センター狙いなら距離感もシンプルになり、外してもリカバリーしやすい位置に残ります。
グリーンに乗ればOKくらいの気持ちでプレーすることが100切りの近道
③ ゴルフで100切りできない人はミスショットを引きずる
ダブルボギーでも次のホールは別ゲームです。
100を切れない人ほど、1つのミスを次のホールまで引きずってしまう傾向があります。
「さっきの池ポチャがなければ」「あのOBさえなければ」と考え続けることで、集中力が切れ、さらにミスを重ねてしまう。
いわゆる「大叩きの連鎖」です。
ゴルフは1ホールごとにリセットされるゲームです。
前のホールで何が起きても、次のティーショットは全く新しい1打。この切り替えができるかどうかで、スコアは大きく変わります。
ゴルフはミスの出るスポーツなので受け入れて次のショットに期待
④ ゴルフで100切りできない人はクラブ選択で無理をする
届かせるより、安全に運ぶことを優先しましょう。
「あと5ヤード届けば」「ここは3番ウッドで一気に」——こうした無理なクラブ選択も、100切りを阻む典型的な習慣です。
無理に距離を出そうとして力んだ結果、トップやダフリが出て、逆に大きく距離をロスしてしまうケースは非常に多く見られます。
1本手前のクラブを選んで、確実にフェアウェイやグリーン手前に運ぶ。この「安全策」の積み重ねが、実は最短ルートだったりします。
クラブを選んだ時点で飛距離は決まったと考えてスイングに集中
⑤ ゴルフで100切りできない人は練習場と同じスイングを求める
コースではライも風も違います。
練習場のフラットなマットの上で打つショットと、コースの傾斜地や芝の上から打つショットは、まったく別物です。
それにもかかわらず、練習場での感覚をそのままコースに持ち込もうとすると、うまくいかずに戸惑ってしまいます。
つま先上がり、つま先下がり、左足上がり、左足下がり。風の強さや向き。
コースには練習場にない変数がいくつも存在します。
「今日はいつも通りに打てない」のではなく、「コースはそもそも条件が違う」という前提を持つだけで、無駄な焦りがなくなります。
スイングと結果は「＝」にならない事を受け入れましょう
⑥ ゴルフで100切りできない人はパターを軽く考える
100切りはパット数で決まることが多いものです。
ドライバーの飛距離やアイアンの精度に意識が向きがちですが、実際にスコアを大きく左右しているのはパット数です。
3パットが1ラウンドに何度もあると、それだけで簡単に5打、10打と増えていきます。
逆に言えば、3パットさえ減らせれば、ショットの内容がそれほど変わらなくても100切りにぐっと近づきます。
ロングパットは「入れる」より「寄せる」意識に切り替えるだけで、3パットは大きく減らせます。
プロは「パットイズマネー」という言葉ありますが、アマチュアもパターはスコア作るのに重要
⑦ ゴルフで100切りできない人はスコアばかり気にする
1打ずつ積み重ねた結果が100切りです。
ラウンド中に「今何打だっけ」「あと何打で100切れるか」と計算ばかりしていると、目の前の1打への集中力が落ちてしまいます。
結果を気にするあまり、プロセスがおろそかになるという悪循環です。
100切りは、狙って一気に達成するものではなく、目の前の1打を丁寧に積み重ねた結果として、自然とついてくるものです。
スコアの計算は18ホール終わってからで十分です。
捕らぬ狸の皮算用って事になることが100切りの時は多々ありました…
最後に
100切りは「特別なショット」が必要なのではなく、「余計な1打を減らすこと」の積み重ねです。
派手なドライバーショットも、奇跡的なアプローチも、実は100切りにはそれほど必要ありません。
今日紹介した7つのうち、いくつをやめられるか。それだけで、次のラウンドのスコアは変わってくるはずです。
ゴルフで100切りを達成するには、飛距離よりも余計なミスを減らすことが重要です。
今日紹介した7つを意識するだけでも、次のラウンドはきっと変わるはずです。
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