のぶたです。
アイアンを打ったあとは、わりと自然にフィニッシュが決まります。クラブを振り切った姿勢のまま、しばらく静止していられることもあります。
ところが、ドライバーになると急に様子が変わります。身体がふらついたり、フィニッシュを取ったつもりが、気づけば一歩前に出ていたり。同じ自分が振っているはずなのに、この違いは何なのだろうと、ラウンドのたびにぼんやり思っていました。
自分では、それほど力んでいるつもりはありません。アドレスでもグリップを強く握っているつもりはありませんし、「力を抜いていこう」ということは毎回意識しています。
それでもドライバーだけフィニッシュが決まらないのは、結局のところ振りすぎているからではないか。今回はその疑問を、自分なりに掘り下げてみようと思います。
読者の方にも聞いてみたいのですが、ドライバーを打ったあと、フィニッシュで静止できず、そのまま前へ歩き出してしまうことはないでしょうか。
フィニッシュが決まらないのは、原因ではなく結果なのか
まず考えたのは、フィニッシュが崩れることそのものが問題なのか。それとも、別のところに原因があって、フィニッシュはその結果として崩れているだけなのか、ということです。
フィニッシュの形だけを格好よく決めようとしても、おそらく根本的な解決にはなりません。
フィニッシュというのは、スイングの最後に取ってつけるポーズではなく、バックスイングから切り返し、インパクト、そしてフォロースルーまでの一連の動きが積み重なった結果として現れるものだと思います。
だとすれば、フィニッシュで身体がふらつくのは、実はもっと手前の段階で、すでにバランスが崩れ始めているサインなのかもしれません。
アイアンではできるのに、ドライバーではできない
そう考えると、アイアンとドライバーで、自分の意識がどう違うのかが気になってきます。
アイアンを持っているときは、飛距離よりも方向性や番手ごとの距離を意識していることが多い気がします。
「この番手で、この距離を打つ」という前提があるので、必要以上に強く叩こうという気持ちはあまり働きません。結果として、力みが少ないまま、フィニッシュまで自然に振り切れているのではないかと思います。
一方で、ドライバーを握ると状況が変わります。
少しでも遠くへ飛ばしたい気持ちが顔を出しますし、同伴者の飛距離が気になることもあります。ティーショットは、そのホールの最初の一打なので、良い球を打ちたいという気持ちも強くなります。
自分では力を抜いているつもりでも、切り返しやインパクトの瞬間に、無意識のうちに力が入っている可能性は十分にあるように思います。
「力を抜く」と思うだけでは、力は抜けていなかった
ここで改めて自分のスイングを振り返ってみると、一つ気づいたことがあります。
アドレスの段階では、確かに力を抜こうとしています。グリップも強く握っていないつもりです。
しかし、いざスイングを始めると、バックスイングがいつの間にか速くなり、切り返しも急いでしまっています。
つまり、「力を抜いたアドレス」から始まったはずなのに、動き出した瞬間から「力いっぱいのスイング」へ変わってしまっているのではないか、ということです。
これは自分にとって、かなり大きな気づきでした。
力を抜くこと自体は意識していても、バックスイングのテンポを落ち着かせることまでは意識していなかったのです。
アドレスで力を抜くことと、スイング全体を急がずに振ることは、似ているようで別の話だったのかもしれません。
東京ベイサイドで効果を感じた「ゆっくり上げる」
先日、東京ベイサイドカントリークラブを81で回ったラウンドがありました。
このラウンドでは序盤に左へのミスがいくつか出ていて、左腰の使い方や右足の踏ん張りなど、いろいろなことを意識しながら回っていました。
その中で、結果的に最も手応えを感じたのが、バックスイングをゆっくり上げることでした。
ゆっくり上げることで、切り返しを急がずに済みました。むしろ、ボール付近では自然に速く振れているような感覚がありました。
力を入れて振っているつもりはないのに、飛距離が極端に落ちた感じもなかったのが意外でした。
もちろん、バックスイングをゆっくり上げれば、必ずフィニッシュが決まるとまで言い切れるものではありません。あくまで、あの日のラウンドで自分が感じた一つの手応えとして、記録しておきたいと思います。
フィニッシュだけを意識すると、バックスイングが浅くなる
一方で、フィニッシュを決めようと意識しすぎるのも危険だと感じています。
「きれいに止まろう」と思うあまり、早く正面を向こうとしてしまい、バックスイングそのものが浅くなることがあるからです。
最後の形ばかりを気にすると、スイング全体が小さくまとまったり、身体を急いで回したりしてしまう可能性があります。
振り切ることと、身体を急いで回すことは、似ているようでまったく違うものなのだと思います。
フィニッシュは無理に作るものではなく、バランスよく振った結果として、自然に決まるものなのかもしれません。
53歳になって、力で振り続けるのは難しい
53歳のメタボなアマチュアゴルファーとして、正直に書いておきたいことがあります。
若い頃と同じような力任せの振り方をしても、もう再現性は上がらないだろうということです。
18ホールを通して考えたとき、大事なのは1球の最大飛距離よりも、同じようなスイングを何度繰り返せるかだと思います。
フィニッシュで無理なく立っていられるスイングの速さが、今の自分の身体に合った力感なのかもしれません。
とはいえ、「53歳だから飛ばせない」という結論にはしたくありません。
年齢に合わせて、飛ばし方や力の使い方を変えていく。そのための手がかりの一つが、今回のフィニッシュの話なのだと思っています。
ラウンド中はフィニッシュを診断材料にしてみる
これから何度かラウンドを重ねる中で、次のようなことを試してみようと思っています。
まず、普段よりバックスイングをゆっくり上げてみること。
次に、打ったあと、フィニッシュの姿勢で無理なく2～3秒立っていられるかを確認すること。
そして、フィニッシュが崩れたときの力感と球筋を、その都度覚えておくことです。
目的は、フィニッシュを格好よく作ることではありません。
打ったあとに自然に立っていられたかどうかを、自分が振りすぎていなかったか判断するための一つの目安として使ってみたい、ということです。
まとめ
アイアンでは決まるのに、ドライバーだけフィニッシュが崩れる。
力を抜いているつもりでも、飛ばしたい気持ちは、どこかに残っていました。そして、フィニッシュの形だけを無理に作っても、根本的な解決にはならなそうです。
まずはバックスイングを急がず、最後まで無理なく立っていられる力感を探していきたいと思います。そのうえで、フィニッシュと力感、球筋の関係を、今後のラウンドで少しずつ確かめていくつもりです。
ナイスショットだったかどうかだけでなく、打ったあとに無理なく立っていられたか。
これからのラウンドでは、フィニッシュを自分の力みや振りすぎを測る目安にしてみようと思います。
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