ゴルフ上達

パー5でスコアを崩す人・伸ばす人の決定的な違い

2026/7/26

のぶたです。パー5は、1ラウンドの中で最もスコアの振れ幅が大きいホールです。バーディーを取れる大きなチャンスホールである一方、油断すると大叩きの罠が潜んでいる「諸刃の剣」でもあります。同じ実力のゴルファーでも、パー5への向き合い方ひとつでスコアは大きく変わります。今回は「崩す人」と「伸ばす人」を分ける決定的な違いを、ティーショットからグリーン周りまで順を追って解説します。 パー5は「距離のホール」ではなく「判断のホール」 パー5は一見、飛距離勝負のホールに見えます。しかし実際にスコアを分けているのは飛距離 ...

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ラウンド記録

初めてのコースで82!ダボなしでも70台に届かなかった最大の原因【グレンオークスカントリークラブ】

2026/7/25

のぶたです。2026年7月23日、初めてグレンオークスカントリークラブ(千葉県香取市)でラウンドしてきました。 結果は、前半40・後半42の82。 初見のコースでダブルボギー以上は一度もなく、OB・ペナルティもゼロ。さらに3パットもなく、バーディーも2つ取れました。これだけを見ると、70台が出てもおかしくない内容に思えます。 しかし、実際には70台まであと3打届きませんでした。 「ダボを打たず、OBもなく、3パットもしていないのに、なぜ82だったのか?」 ラウンドを振り返ってみると、最大の原因はパーオン率 ...

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ラウンドデータ分析

上がり3ホールは本当に伸ばせる?52ラウンドを調べて分かったアマチュアの現実

2026/7/24

のぶたです。プロのゴルフの試合を見ていると、「最後の3ホールが大事です!」という実況を聞くことがあります。プロの世界とアマチュアの世界は違うとは思いますが、ふと我々アマチュアゴルファーは、上がり3ホールのスコアってどうなってるのかな?時になりましたので、調べてみました。 比較データ 以前2025年と2026年の比較記事で使用したデータを使って分析していきたいと思います。 平均87.2。数字だけ見れば悪化、でも23ラウンドの中身は違っていた 2025年1月~6月までのラウンドデータと2026年1月から6月ま ...

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ゴルフ上達

初めてのグレンオークスカントリークラブのラウンド前ポイント3点

2026/7/23

のぶたです。本日は、グレンオークスカントリークラブ(千葉県香取市)でラウンドです。 初めて行くコースなのですが、事前の情報を集めていくと、このコースは「ショットの上手さ」よりも「コースマネジメントとグリーン攻略」でスコアが決まるタイプだと分かってきました。アウトは距離こそ短いものの戦略性が高く、インは広々としている代わりに大きなアンジュレーションを抱えたグリーンが待ち構えている——そんな二面性のあるコースです。 だからこそ今回は、技術的な話は一旦脇に置いて、「考え方」を3つに絞ってラウンドに挑むことにしま ...

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ゴルフ上達

ゴルフで100切りできない人が無意識にやっている7つの習慣

2026/7/22

100切りは「新しい技術を覚える」よりも、「やらないこと」を決めた方が近道だった。 のぶたです。ゴルフで100切りできない…。そんな悩みを持つアマチュアゴルファーは少なくありません。私自身も100を切れなかった頃を振り返ると、共通する悪い習慣がありました。実は100切りは新しい技術を覚えるより、「やらないこと」を決めた方が近道だったのです。 今日は、その中でも特に大きかった7つを紹介します。心当たりがあるものがないか、ぜひチェックしてみてください。 ① ゴルフで100切りできない人は毎ホールでナイスショッ ...

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ゴルフあるある・コラム

真夏のゴルフで絶対に倒れないための最強熱中症対策10選【救急車を呼ぶ前に】

2026/7/22

のぶたです。近年は「暑い」では済まされない真夏のゴルフ。猛暑でも毎月ラウンドする私が、命を守る水分補給のコツや神グッズなど、絶対に倒れないための最強熱中症対策10選を紹介します! 夏はスコアよりもまず安全第一。 夏ゴルフが過酷な理由とは? 真夏のラウンドの気温と湿度 真夏のラウンドは、とにかく気温が高く湿度も高いことが多いので、とても不快指数が高くなります。 あるデータによると以下のような違いがあるそうです。 ◆1990年の東京の夏の気温 7月:平均気温 25.7度、最高気温 29.2度8月:平均気温 2 ...

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ラウンドデータ分析

今年すでに70台を3回!3ラウンドを比較して分かった「本当の共通点」

2026/7/21

のぶたです。2026年、ここまでで70台を3回出すことができました。 2月16日 木更津東カントリークラブ 78(+6) 6月19日 勝浦ゴルフ倶楽部 77(+5) 7月13日 南総ヒルズカントリークラブ 77(+5) コースも違えば、季節や天候も違う3ラウンドです。しかし、改めてスコアカードを並べて数字を見比べてみると、「これは完全に同じ傾向だな」と思える共通点が見えてきました。 70台というと、朝からショットが絶好調で、パターも次々に入った特別な一日を想像するかもしれません。ところが、私の3ラウンドは ...

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ゴルフあるある・コラム

アマチュアゴルファーがラウンド中に心の中で100回くらい思っていること

2026/7/20

のぶたです。今日はデータ分析の話ではありません。 ラウンドしていると、誰にも言わないけど心の中で何度もつぶやいている言葉ってありますよね。今回は、のぶた自身も毎回のように思っていることを包み隠さずまとめてみました。読み終わる頃には、「あるある!」と何度もうなずいているはず。それだけであなたは、もう立派なアマチュアゴルファーです(笑) それでは、12個の「心の声」をどうぞ。 ① 朝一ティーショット前 「今日はなんか違う気がする」 毎回思う。根拠はない。でも毎回思う(笑) あまり練習もしてないのに、なんか朝一 ...

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ラウンドデータ分析

ダブルボギーを打った次のホールは、本当に崩れやすいのか?

2026/7/19

のぶたです。「さっきダブルボギー叩いたから、ここは立て直したい…」と思った次の瞬間、また同じようなミスをして叩いてしまう。ゴルフをやっている人なら、一度はこういう経験があるんじゃないでしょうか。かくいう私も、月例競技のたびに何度この“連鎖”に泣かされてきたことか。 今日は、少し真面目にこの話を考えてみたいと思います。↑いつも真面目なんですけど…。 「ダブルボギー以上を叩いた次のホールは、本当にスコアが崩れやすいのか」を、感覚や思い込みではなく、自分の実際のラウンドデータを使って検証してみました。 検証に使 ...

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ラウンドデータ分析

平均87.2。数字だけ見れば悪化、でも23ラウンドの中身は違っていた

2026/7/18

のぶたです。2025年前半と2026年前半、スコアを比較したデータがようやくまとまったので、今日はその話をしたいと思います。 正直、最初に平均スコアだけ見たときは「うわ、悪化してるじゃん…」ってちょっと凹みました。ラウンド数も29→23に減ってますし、パッと見の数字だけならテンション下がる系のやつです。 でも、ちゃんと中身を掘ってみたら「あれ、これ実はそんなに悪くないぞ」というのが見えてきたので、今日はその過程を包み隠さず書いていきます。 2025年と2026年のスコア比較 まずは、基本の数字の集計結果で ...

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ベストスコア74でも月例競技では簡単に崩れる…スコアを...

勝浦ゴルフ倶楽部(千葉県勝浦市)にて、ラウンドしてきた...

房州カントリークラブ(千葉県館山市)にてラウンドしてき...

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東京湾カントリークラブ(千葉県袖ケ浦市)にて早朝ハーフ...

上総富士ゴルフクラブ(千葉県君津市)にてラウンドしてき...

有田リソルゴルフクラブでのラウンドは、ショットが安定せ...

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競技ゴルフで本当に上達したのかわかる?月例競技のスコア...

ショットの精度がハッキリと出たラウンドも課題はパター【...

南総ヒルズカントリークラブ(千葉県富津市)にてラウンド...

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バックスイングのあげ方と捻転を意識してティーショットの...

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のぶたです。パー5は、1ラウンドの中で最もスコアの振れ幅が大きいホールです。バーディーを取れる大きなチャンスホールである一方、油断すると大叩きの罠が潜んでいる「諸刃の剣」でもあります。同じ実力のゴルファーでも、パー5への向き合い方ひとつでスコアは大きく変わります。今回は「崩す人」と「伸ばす人」を分ける決定的な違いを、ティーショットからグリーン周りまで順を追って解説します。 パー5は「距離のホール」ではなく「判断のホール」 パー5は一見、飛距離勝負のホールに見えます。しかし実際にスコアを分けているのは飛距離 ...

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のぶたです。2026年7月23日、初めてグレンオークスカントリークラブ(千葉県香取市)でラウンドしてきました。 結果は、前半40・後半42の82。 初見のコースでダブルボギー以上は一度もなく、OB・ペナルティもゼロ。さらに3パットもなく、バーディーも2つ取れました。これだけを見ると、70台が出てもおかしくない内容に思えます。 しかし、実際には70台まであと3打届きませんでした。 「ダボを打たず、OBもなく、3パットもしていないのに、なぜ82だったのか?」 ラウンドを振り返ってみると、最大の原因はパーオン率 ...

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2026/7/24

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初めてのグレンオークスカントリークラブのラウンド前ポイント3点

のぶたです。本日は、グレンオークスカントリークラブ(千葉県香取市)でラウンドです。 初めて行くコースなのですが、事前の情報を集めていくと、このコースは「ショットの上手さ」よりも「コースマネジメントとグリーン攻略」でスコアが決まるタイプだと分かってきました。アウトは距離こそ短いものの戦略性が高く、インは広々としている代わりに大きなアンジュレーションを抱えたグリーンが待ち構えている——そんな二面性のあるコースです。 だからこそ今回は、技術的な話は一旦脇に置いて、「考え方」を3つに絞ってラウンドに挑むことにしま ...

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ゴルフ上達

2026/7/22

ゴルフで100切りできない人が無意識にやっている7つの習慣

100切りは「新しい技術を覚える」よりも、「やらないこと」を決めた方が近道だった。 のぶたです。ゴルフで100切りできない…。そんな悩みを持つアマチュアゴルファーは少なくありません。私自身も100を切れなかった頃を振り返ると、共通する悪い習慣がありました。実は100切りは新しい技術を覚えるより、「やらないこと」を決めた方が近道だったのです。 今日は、その中でも特に大きかった7つを紹介します。心当たりがあるものがないか、ぜひチェックしてみてください。 ① ゴルフで100切りできない人は毎ホールでナイスショッ ...

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